晚上睡觉出汗

出汗病理原因的出汗多最常见的有两种一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动或炎热而汗自出。

另外一个原因，那就是缺钙指导意见平时注意不要再多食生冷，睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。

尽量多吃一些温补的食物