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八岁儿童睡觉多梦、经常梦话、有时还会坐起

八岁儿童睡觉多梦、经常梦话、有时还会坐起来

提问时间：2020-01-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦建议、放松心情、不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动

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