头疼、失眠、记忆力减退

你好！根据您的陈述考虑是出现了一定的抑郁发作，特点就是情绪低落，兴趣缺乏，无意义感，慵懒乏力，注意力记忆力下降，失眠食欲下降等。

对于这个情况，你应该去心理科看一下，明确诊断一下，如果确诊是这个抑郁症的话，这个是需要抗抑郁的药物来治疗与结合专业的心理疏导治疗的，你自己的话最好是强迫自己运动运动，对抗这种状态