根据你的描述,很可能是由于痔疮导致的出血,建议你首先要加强提肛锻炼,并且养成规律饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食,养成每天定时排便的习惯,防止发生便秘,必要的时候去医院的肛肠科检查一下。
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