脚踝扭伤了

病情分析：你的情况根据叙述需要制动休息抬高患肢并注意休息口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，根据部位一般需要半个月左右即可逐渐恢复正常。

指导意见：如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。