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想要长高可通过做跳跃运动，那么一天至少要做多长时间

想要长高可通过做跳跃运动，那么一天至少要做多长时间的跳跃运动。谢谢

提问时间：2020-06-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。

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