鲫鱼汤可以,但是不能天天喝。天天喝会造成吸收不良的。用热毛巾敷敷,多按摩乳房,捏捏奶头,给宝宝多吸吸可以刺激奶阵。
喝点温开水或者红糖水,热水泡泡脚,吃点鲫鱼豆腐汤,补钙又催乳,或者花生猪蹄汤,又或者小米粥,很多催乳的食物,天天一杯豆浆,一杯牛奶,每次宝宝吸完要用挤奶器吸空,保证奶水分泌的畅通。
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