病情分析：您好，奶量不足，可以多喝些猪蹄汤，或是红小豆汤，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。
指导意见：建议注意休息，增加营养，多做乳房的按摩，可以加快乳腺导管通畅，祝您健康
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