长期搬货物，工作劳累

您说的药物可以起到一定的缓解作用。经常干体力活的话要注意劳逸结合，注意注意减轻对腰部的压力。适当的热敷、按摩也可以缓解腰部疼痛。

经常给腰部过大压力的话，可能造成腰肌劳损、腰间盘突出等不适。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。