很明显是韧带或者筋膜受到损伤以后，恢复的不是太好，从而导致相关症状，您可以采用小针刀疗法，结合锻炼来治疗，小针刀疗法可以松解粘连的地方，或者放松相关的肌肉筋膜和韧带，促进无菌炎症的吸收，所以疗效是比较好的。
同时加上锻炼的话，功能应该会慢慢恢复的。
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