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患者提问

女生吃什么东西有利于长高

我个子比较矮,平时比较自卑,想问一下女生吃什么东西有利于长高?
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    吃高蛋白的食物,加强营养,一个人长身高主要依赖的是身体骨骼的生长,营养均衡、结构合理才能更有利于吸收。再就是经常锻炼身体,如慢跑,游泳等,都有助于骨骼的生长。

    应该到医院检查骨龄看看还能不能长高。

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