我有的时候眼皮外边沿会长一个透明的小颗粒

不是沙眼的，是因为卫生不当导致的，睑板腺分泌物，多为慢性炎症，或者刺激引起，如堆积过多，致腺口堵塞即可导致睑板腺炎，可以治好的，第一要清淡饮食，适量补充维生素B族，和VC，VE，眼部按摩，热敷，点消炎眼水，避免眼部刺激，如长时间看电脑电视，隐形眼镜这期间最好就不要佩戴了