正规康复训练需要3—6个月。中风通常包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等，是神经系统的常见病和多发病，致残率高，而且容易复发。
要注意戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的户外活动。
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