吃饭后背热

。湿毒通俗的说是湿气，瘴气，身体受了湿毒以后，如果你的身体抵抗力好，或许过一段时间会消除，但是如果潜伏的话，你就需要提高自身免疫力同时还要配合去湿解毒。

从你的症状来看，我觉得你是过敏体质，所以首先不宜多吃辛辣过热的食物，运动不宜出大量的汗，微汗即可，保持身体整洁。

然后就是提高自身抵抗能力，可以适当服用一些补益的食物或者药物。