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颈椎小关节紊乱吃什么菜

二叔前段时间出现了颈椎的问题，到医院做了ct显示是小关节出现了紊乱的现象，请问吃哪些菜比较好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

黄花苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻、蛇瓜、青苋菜、塌菜、红苋菜、落葵、油菜苔、小茴香、抱子甘蓝、芫荽等。这些蔬菜里边都含有很高的钙量，对于补偿体内的钙缺失有很大的帮助。

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