你好,你这种情况多考虑是腰肌劳损造成的,可以到医院挂康复理疗科,骨科都行,平时要注意随时调整姿势,变换体位,以减轻症状,加强腰背肌肉的锻炼,坚持佩戴护腰,加强对腰肌的保护,避免腰部受寒,受凉,疼痛发作时可以使用消炎痛,芬必得,也可以外用舒活灵.
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