头部往后仰痛，脖子点觉的硬硬的

您好，根据您的描述，考虑为有颈椎病，颈部肌肉劳损明显所致，需要及时处理才行。

1.建议做颈椎X片检查，了解颈椎曲度及寰枢关节的基本情况；

2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做颈部针灸、推拿的治疗，减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，适当的颈部活动锻炼，会慢慢好起来的。