你好，您的症状很多原因可以引起，普通人群发病率很高，如维生素和微量元素缺乏，熬夜劳累，胃肠道功能紊乱，精神情绪因素影响，用脑过度如长期使用手机电脑等都会引起。
建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，避免熬夜劳累，注意保持心情舒畅
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