额头长痘可不可以吃钙片

额头长痘可以吃钙片。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。

体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。