问患者提问

淡盐水能减肥吗

我最近想减肥，听别人说喝淡盐水会很有效果，所以淡盐水能减肥吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

淡盐水不可以减肥的，有的人用节食的办法减肥也是不好的，正确的减肥方法应该是每天有合理的营养，充足的睡眠，然后进行体育锻炼，每天锻炼两小时以上，坚持持之以恒一定会没问题的。

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