每天晚上泡脚有什么效果？

指导意见：你好，依照你所描述的情况，对于泡脚有什么功效的话，泡脚对人体是有一定的好处的。晚上睡前用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、有助改善睡眠。

建议泡脚水温以40度为宜，时间不宜过长，以15?30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。