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我有更年期综合征怎么缓解呢？

我觉得我到了更年期以后，心情都变得特别的不好，总是为了很小的事情跟家里的人发脾气。我估计现在家人也应该受不了了。有没有什么办法可以缓解一下我脾气暴燥的症状。我有更年期综合症怎么缓解呢？想得到怎样的帮助：我有更年期综合征怎么缓解呢？

提问时间：2021-09-20

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