你这描述的情况可能是口腔炎引起的原因，建议口服消炎药物以及维生素B治疗，注意口腔卫生，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
平时禁吃辛辣、生冷等刺激性食物。平时需要加强营养不能偏食，多吃维生素类的食物。
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