晚上不起夜好不好？

平时饮水不多，只有渴了才喝水（习惯问题），所以白天尿的次数不多，晚上也基本从不起夜，这几天晚上每晚要起夜一次，且每次尿的还蛮多，但这几天白天和睡前的饮水与以前不起夜时相比并未增加多少，另外本人肾脏功能也正常。 曾经的治疗情况和效果：均无想得到怎样的帮助：有人说不起夜好，也有人说起夜一次为最好，想请教专家们，我这样的情况到底是起夜一次好，还是不起夜的好