40岁月经量少的原因

你好这是更年期导致的体内激素紊乱造成的建议你保持心情舒畅注意饮食均衡合理没必要吃药要注意日常饮食即可每日的饮食中要含有一定量的蛋白质、脂肪、纤维素、钙、锌等可吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆类、大蒜、南瓜、白菜、油菜等食物菌类如香菇、蘑菇、黑木耳等也要常吃因这类菌菇含有人体所必须的氨基酸、微量元素及多种酶他们能提高人体的免疫力减少疾病的发生还需常吃桑葚子、枸杞子、大枣、莲子、黑芝麻、胡桃肉等