如何预防脱发呀

１、充足睡眠。每天睡眠不应少于７个小时，最好在晚上１１点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。

２、尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。

以上是对“如何预防脱发呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！