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12岁体重100斤要注意什么

我12岁就一百斤，没有多少时间可以运动！要注意哪些？体重100斤

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼。

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