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体质虚患者吃点什么比较合适啊？

我家孩子以前身体还是不错的，就去半年前有生病了一次，感觉现在他的体质虚了很多，平时也没什么力气，到商超走一下路，也感觉很容易累的样子，看着我都心疼得要命，不知道他日常要注意什么啊。想得到怎样的帮助：体质弱的患者吃点什么比较合适？

提问时间：2021-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议体质弱的患者可以选择一些富含维生素的水果，建议可以多做运动，注意营养，不要过度劳累，放松心情等好好调节。
针对运动这点我个人觉得很有效，可以给自己制定一个切实可行的训练计划，如每周一次等，符合生活实际和条件。

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