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患者提问

15岁,身高166到了18岁能长多高

15岁,身高166到了18岁能长多高
提问时间:2020-07-30
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,根据你描述的情况,男15岁,身高166,18岁能长多高,身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,可以说占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳的运动,就是要多吃一些富含蛋白质高的时候,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒着太阳美次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。

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