问题分析：男，35岁，中药什么时候服用，要根据你治疗的是什么疾病以及药物决定，比如;如果是补益的药物一般是空腹的时候服用，如果是感冒要或治疗胃病等等药物一般于饭后服用。
意见建议：如果服用药物后，剧烈的运动也是不适合的，建议适当的根据你身体情况决定运动量。
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