根据你的描述考虑你可能是有点受凉感冒或是病毒性的感冒导致的头晕乏力以及头痛不适的症状,建议饮食清淡有营养。建议适当的多喝温开水,避免吃辛辣生冷肥厚油腻的食物,可以口服九九感冒冲剂和散列通片,适当的多休息,避免过于疲劳,避免熬夜,祝你幸福健康美丽
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