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近期睡眠不足6-7个小时

近期睡眠不足6-7个小时，一般在晚上10点后睡了，途中就醒来几回，有时就失眠了；这个经常出现的少。这是咋会事啊？有点失眠的症状。

提问时间：2022-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你的这种情况要考虑有脑神经衰弱了，这种改变可以影响到睡眠的，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经，睡前喝点牛奶，有安神助眠的效果。
以上是对“近期睡眠不足6-7个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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