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脱发患者在饮食上的调节？

我比较爱美，所以基本上半年烫一次头发，最近发现头掉的越来越厉害，特别洗头的时候，一大把一大把的掉，目前我还不想去到医院去看医生，想先自己调节下，那么脱发患者在饮食上如何调节？想得到怎样的帮助：脱发患者在饮食上如何调节？注意什么？

提问时间：2021-10-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，在饮食上要少吃一些煎炸或焙烤的食品，少吃太咸的也太甜的东西，还要养成健康的生活方式，不吸烟，少喝酒，保证充足的睡眠，同时适当的锻炼身体，增强抵抗力。
别给自己太大的生活压力。祝您早日康复！

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