容易消化的为主,不要吃刺激性的食物,酒之类的,不要吃过冷过热的食物。吃的方面要温和一些,少食多餐,不要让胃过于负担。
可以喝蜂蜜。运动,锻炼,笑口常开。好的情绪带来好身体呀但是尽量不要生吃蔬菜,而且一定要细嚼慢咽。至于肉,鱼肉最好消化了(本人就很爱吃,呵呵)牛肉、猪肉,羊肉等一定要煮的特别烂否则吃过后会很难受的。
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