虽然表面上你的问题是每次小便紧张拉不出，但是实际上，你的问题的症结在于你太关注自己，由于身边有人你不由自主非常紧张，你想控制自己的紧张，结果导致自己小便时更加紧张过度。
下次小便时，你不妨集中注意于自我以外的某一个物体上，这样你的小便紧张拉不出的问题将自行消失。
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