便秘黑便的原因有哪些

大便黑色，很可能与最近的饮食有关，长期进食某些食物若大量牛肉，动物肝在严梅三盛果等食物，富含铁可与人体肠道内的硫化物结合，形成黑色的硫化铁，进而导致形成黑色大便。

便秘引起的黑便，平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。