尿频有憋胀感

你好，精囊腺炎一般是由于身体抵抗力降低等原因造成的。建议能够注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，适当的参加体育锻炼和户外活动，以提高身体抵抗力，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多喝水，多排尿，避免憋尿，饮食以清淡营养易消化为主，穿比较宽松的棉质内衣裤，避免长时间坐着，可以口服宁泌泰胶囊，左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。

可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况，根据你的具体情况，做出针对性的治疗。