我也想失忆怎么才能做到啊

病情分析：可能生活中发生过让你感觉痛苦的事情，想通过失忆的方式来忘掉它。指导意见：希望你放松心情，不建议你通过失忆的方式去忘掉痛苦，希望你以积极乐观的心态勇敢去面对生活中的不如意，学会从挫折中总结经验教训，每天给自己积极的心理暗示，学会自我成长。

也可以辅助心理咨询治疗。