脾胃虚弱消化吸收不良

我从小就是消瘦的体型，肠胃消化不好，但是没有胃病，比较虚弱，一个星期只排便一次。高三的时候吃了很多羊肉狗肉，吃很多夜宵，胖了十斤，体重正常，精神也足，但是胃更不好了，经常胃涨气，早上刷牙总是想吐，但是排便一天一次。现在上了大学想养胃，戒了夜宵，胃涨气少了，但是身体又消瘦下去。排便还是一天一次。听人说山楂和蜂蜜较好，吃了一段时间山楂，感觉不想吃东西，不饿。问题:1.我的肠胃到底是消化不好还是吸收不好？2.我应该继续吃山楂吗？3.我还应该多吃什么少吃什么？