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健康咨询描述：为什么我每天晚上都睡不着，一般要到2到3点，脑子里也常想一些事！

提问时间：2022-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好。这种情况多久了呢？平时有手淫习惯吗？指导意见：建议你每天增加锻炼。白天不要睡觉。晚上泡泡脚。

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