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补睾酮最好的食物是什么

我最近感觉同房的时候身体不太行了，我想问一下补睾酮最好的食物都有什么？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，这样有利于睾酮的原料充足，中年男性血清睾酮范围逐渐减低单纯补睾酮的食物其实较少，要做到不吸烟饮酒，养成科学规律的生活习惯，不能熬夜。

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