问患者提问

调怎样理身体

健康咨询描述：宫寒，气血不足，月经量少，来的天数就三四天，皮肤开始长痘，脸色有点发黄，怎样调理身体健康？

提问时间：2021-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现，应该进行合理的调整。指导意见：合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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