问患者提问

苹果含什么维生素

很多的人都说那么一句话,说是一天一个苹果的话,医生都要远离我,这个是真的么,如果苹果真的这么有用的话,苹果里面含有那些维生素啊?

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果是对人的身体很有用的,苹果里面含有多重维生素,像是维生素C,还有少量的金属元素,但是最重要的还是苹果酸,这种是有利于人体抗衰老的东西,经常服用对人的身体是有益的,而且苹果皮上含有大量的纤维素,这样有益于肠道蠕动。

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