问患者提问

如何才能怀个健康的孩子

我现在怀孕有5个月了，前3个月是吃什么吐什么，妊娠反应可大了，闻到油烟味都不行就是恶心，上车坐车本身不晕车，可是怀孕后上车也开始吐了，现在是怀孕5个月了，感觉能吃了不吐了，怎么才讷讷个怀一个健康的宝宝。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好、在这期间您和您爱人可以多吃些蛋白，精子卵子的质量才会好2、前3个月就要开始吃叶酸，调整作息时间，规律化饮食，多吃水果蔬菜，调整身体到最佳状态，不要乱吃药3、最好戒烟、酒4、剖宫产后的女性至少要2年以上

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