怎样预防牛皮癣的产生？

健康咨询描述：最近我的身上出现了些红色的斑块，斑块表面有一层白色的皮屑，平时有点痒，抓的时候皮屑会掉下来，斑块周围的颜色也比较红有增多的现象，后来检查医生说是牛皮癣，现在想了解下牛皮癣的特征都有什么。牛皮癣的特征都有什么啊？ 想得到怎样的帮助：怎样预防牛皮癣的产生？生活中要注意什么？