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什么水果不上火

最近有点上火，想买点水果吃，不上火的水果有什么？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西瓜，香蕉，雪梨，甘蔗，葡萄，石榴，苹果，火龙果，柚子这些水果不上火。平时需要多喝水，并且尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。
按时休息，保证充足睡眠。避免压力大，放松自己，不要给自己太大的压力。

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