医生您好，我１６９ｃｍ，体重１１０斤，我很自卑，不

病情分析： 您好，对于您的这个体重是属于偏瘦的，引起的原因与平时存在有失眠和压力大等原因是有关的，要增肥，主要可以从饮食方面来入手，即加强饮食营养，可以适当多吃点脂肪含量高的食物，不要挑食等，平时要注意保持适当的运动，保持规律的生活习惯，充足的睡眠时间，不要有过大的压力。