问患者提问

海带和豆浆能混着吃吗

我平常非常喜欢吃海带，每天早上中午都要喝一杯豆浆，我想问一下还得喝豆浆能混在一起吃吗？因为我既想吃海带我想吃豆浆，每天不吃这两种东西一天就没有什么精神？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆和海带都是一样价值非常高的东西，还在中枢含铁，豆浆中富含豆制品，蛋白质含量比较丰富，两个是可以在一起吃的，比如早上可以喝一杯豆浆，迟疑盘凉拌海带丝，对健康是有益一定的好处的，你要植入都有比较平衡，还不容易发胖

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