你好，根据你描述的情况主要考虑为肾虚。建议你可以在医生的指导下服用六味地黄丸+金匮肾气丸等药物。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
平时加强营养，加强锻炼，增强体质有助于病情的恢复。必要时去医院检查一下。
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