晚上为什么老做梦？白天又困

病情分析： 您好，这个情况就应该是神经衰弱的表现，也可以说是植物神经紊乱，一般的往往和生活不规律或者心情不好等等有关系意见建议：最近要规律生活，适当锻炼，多做户外活动，转移注意力，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服一段时间的谷维素和安神补脑液试一试，就应该可以了只有生活中真正注意了，才可能真正好起来的